短视频、直播、社交App、游戏等容易造成网络沉迷,青少年有时缺乏自制力,应选择青少年模式浏览,合理规划上网时间。平时多参加户外活动,积极参与自己感兴趣的活动,融入现实人际交往,度过充实、愉快、健康的少年时代。